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鍼灸でダイエットというように聞くと
あまり聞きなれないような気もしますが
実は鍼灸治療の中では4位で肩こりやスポーツ障害
などの鍼灸よりも多いんです。
鍼灸のことを少し説明しますと、
あまり知られてない治療ですが、不妊症、逆子、
赤ちゃんの夜泣き等で来院する方も結構います。
健康維持の目的のために定期的に来院される方も
多数おられます、どちらかというと
親しみやすい感じがしますね。
医食同源、という言葉が中国にはあります。
日頃の食事から病気を予防し、治療する、
という意味です。
腹八分目は健康にも痩身にもいいとされていますね。
痩身・ダイエットは、摂取したカロリーと
消費したカロリーの差で決まるので、
腹八分目というよりも動いていない日は
腹六分目でもいいのかも知れませんね。
本当の健康というのは体も心も健全であるということ
なのでやはり食べすぎなどはあまりよくありません。
鍼灸で痩身・ダイエットだけでなく
自身の健康にも着目してトータル的な健全性を
持つのも良いとおもいます。
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