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耳つぼダイエットは太りにくく、健康な身体を
作っていく食事制限がないダイエットです。
耳つぼを刺激することにより、食欲を
抑えて痩せていこうというダイエット法です。
耳つぼダイエットは東洋医学の考えに基づいていて、
日本の痩身医学協会も認定している
あんしんして実践してできるダイエットです。
耳つぼダイエットのいいところは運動がしたくても
できないお年寄りや太りすぎでひざなどに
負担がかかっている方もできる点です。
耳に小さな金の粒を貼り付けるだけで
つぼを刺激し、食欲が自然と落ちてきますので
無理なく痩せていけることが特徴ですね。
耳つぼダイエットは３３dietとも言われ、
3ヶ月で8〜10キロほど痩せることが
目標になっています。
ある程度の効果が見えてきたら
運動なども取り入れて
新陳代謝をよくし、
さらに効果を上げていきましょう。
食欲が落ちるので、サプリメントなどで
栄養補給などもするほうがより
健康的に痩せられます。
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