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足痩せでふくらはぎを細くする一般的な
方法と言われているのは、ふくらはぎの
筋肉を細くする方法でボトックス注射や、
筋肉退縮術という手術を行い、
筋肉を細くする方法があります。
しかし、私個人としてはどちらもあまりおすすめ
できません。
原理としてはふくらはぎの筋肉を使わなければ、
ふくらはぎの足痩せは成功するはずですので
なるべく使わないような歩き方、
日常生活を心がけるということでも
十分に効果はあると思います。
ふくらはぎが太いからといって、全てが
筋肉ではないはずですので、
しっかりとエクササイズや
運動でふくらはぎを鍛えれば
脂肪より、筋肉は細いので
見た目は引き締まります。
ということで、私個人のおすすめは、
運動や、エクササイズで引き締めるか、
なるべく、動かさないように
日常生活を送るかどちらかということになります。
現実的に考えると、エクササイズなどで
引き締めるのが一番よさそうですね。
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